互動式自我評估

全身不舒服卻查不出病？
自律神經失調 / 身體症狀指標檢測表

洪成志醫師監製

「明明全身都不舒服，看遍了各科做檢查卻說沒病？」 這往往是自律神經系統在對您發出警訊。本評估表將針對您的身體各系統症狀進行檢測，請根據過去「兩週內」的主觀感受，勾選最符合的程度。

1. 頭痛、頭重感或頭部緊繃感

2. 暈眩、走路不穩或輕飄飄感

3. 異常口乾、吞嚥異物感或喉嚨有梗塞感

4. 心悸、感覺心跳過快或漏拍

5. 胸悶、呼吸不順或需要大口吸氣

6. 手腳冰冷或異常冒汗、盜汗

7. 腹脹、胃部不適或消化不良

8. 腹瀉與便秘交替出現（腸躁感）

9. 肩頸痠痛、肌肉繃緊或全身無力

10. 頻尿、尿急或總覺得排不乾淨

11. 難以入睡、淺眠或半夜醒來難再睡

全身不舒服卻查不出病？自律神經失調 / 身體症狀指標檢測表