了解自己,是療癒的第一步。我們設計了一系列兼具趣味與臨床參考價值的互動測驗,幫助您探索內在性格、梳理人際關係,並及早發現隱性的身心壓力。
約 2 分鐘。快速評估近期的睡眠、焦慮、憂鬱指數,並初步分析您的性格特質(如完美主義、樂觀等)。
覺得痛苦卻不知道該不該求助?評估目前的「困擾指數」與「生活影響」,找出最適合您的心理健康資源與下一步。
為什麼總在感情中受傷?測出你是焦慮型、逃避型還是安全型,解碼大腦的戀愛基因與不安來源。
總是不敢拒絕別人?測出你是爛好人、容易被勒索,還是能設立健康界線的成熟大人,找回拒絕的勇氣。
嚴重拖延、忘東忘西、思緒總是停不下來?測測看你大腦裡的「多巴胺」分泌是否出了小狀況,解開長年的拖延魔咒。
別人覺得沒什麼,你卻覺得心好累?這不是玻璃心,檢測你的神經系統敏感度,學習與這份天賦共處。
高EQ不是不生氣!檢測你的大腦調節機制,看看你是情緒航海家、過度壓抑的冰山,還是容易失控的火山?
基於心理學大五人格理論,解開您的大腦出廠設定。測出您是秩序建築師、溫暖協調者,還是創新探險家?